Śniadanie - dieta podstawowa
Herbata czarna z/c 250ml
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Twarożek ze szpinakiem 70g (7)
Jabłko pieczone 150g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa pomidorowa z ryżem 330ml (1,7,9)
Ziemniaki z pietruszką z. 180g
Ryba gotowana (4) 100g
Sos brokułowy 100ml (1,7)
Surówka z selera i jabłka 100g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml