Śniadanie - dieta podstawowa
Kawa zbożowa 250ml z/c (1,7)
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta z jarzyn i mięsa 80g(1,9)
Sałata zielona 10g smoothie 100ml
Obiad - dieta podstawowa
Zupa brokułowa z ryżem 330ml(1,7,9)
Naleśniki z serem(1,3,7)
Mus truskawkowy 100g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml