Śniadanie - dieta podstawowa
Kawa 250ml z/c (1,7)
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Wędlina 40g smoothie warzywno-owocowe 150ml
Obiad - dieta podstawowa
Zupa szpinakowa z ryżem 330ml(1,7,9)
Pierogi leniwe (1,3,7)
Surówka z jabłka i marchwi 100g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml