Śniadanie - dieta podstawowa
Herbata czarna z/c 250 ml
Chleb pszenny 100g (1)
Masło exstra 10g (7)
Pasta jajeczna ze szpinakiem (3,7) 70g
sałata 10g
jabłko pieczone 150g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa ogórkowa z ryżem 330ml (1,7,9)
Ziemniaki/ koperek 180g
Bitka wieprzowa 90g
sos 100ml (1,7)
Sałatka z buraków 100g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml