Śniadanie - dieta podstawowa
Kawa zbożowa na mleku 250ml z/c(1,7)
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta z mięsa i jarzyn 60g(1,9)
Papryka świeża 80g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z makaronem i ciecierzycą 330ml (1,7,9)
Ryż /sypko z pietruszką z.180g(7)
Ryba/parze 100g(4)
Sos koperkowy 100ml (1,7)
Surówka z selera, marchewki i jabłka 100g(9)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml