Śniadanie - dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 330ml (1,7)
Herbata czarna z/c 250 ml
Chleb pszenny 100g (1)
Masło exstra10g (7)
Jajko 50g (3)
Sałatka jarzynowa 80g(3,7,9)
Obiad - dieta podstawowa
Zupa brokułowa z makaronem 330ml(1,7,9)
Ziemniaki z pietruszką z. 180g
Ryba gotowana 100g(4)
Marchew oprószana z groszkiem 150g(1)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml