Śniadanie - dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 330ml(1,7)
Herbata czarna z/c 250ml
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta jajeczna z groszkiem i szczypiorkiem 70g(3,7) 5
Papryka kons 60g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa krem z białych warzyw z grzankami330ml (1,7,9)
Ziemniaki z pietruszką z. 180g
Ryba smażona 100g(1,3,4)
surówka z kapusty pekińskiej 100g (1)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml