Śniadanie - dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 330ml (1,7)
Herbata czarna 250ml z/c
Chleb Graham 100 g(7)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta jajeczna ze szpinakiem 70g(3,7)
Sałata zielona 10g
Pomidor 80g
Obiad - dieta podstawowa
Barszcz czerwony z ziemniakami 330ml (1,7,9)
Pierogi leniwe (1,3,7)
Surówka z marchewki i jabłka 100g(7)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml