Śniadanie - dieta podstawowa
Kasza kukurydziana na mleku 330ml(1,7)
Herbata czarna z/c 250ml
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta jajeczna z włoszczyzną i pietruszką z. 70 g (3,7)
Sałata zielona 10g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa szpinakowa z ryżem 330ml (1,3,7,9)
Ziemniaki z koperkiem 180g
Ryba po olsztyńsku 100g(1,3,4)
Surówka z marchewki i chrzanu 100 g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml