Śniadanie - dieta podstawowa
Herbata z/c 250ml
Płatki owsiane na mleku 330ml (1,7)
Chleb Graham 100g(1)
Pasta jajeczna z marchewką 70g (3,7)
Sałata z. 10g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa pieczarkowa z makaronem 330ml (1,7,9)
Ryż na sypko 180g
Ryba gotowana 100g(1,3,4)
Buraczki na ciepło 150g(1,7)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml