Śniadanie - dieta podstawowa
Kakao z mlekiem z/c 250 ml (1,7)
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Jajko gotowane 50g (3)
Sałatka jarzynowa 80g (7,9)
Sałata zielona 3g
Obiad - dieta podstawowa
Botwinka z ziemniakami (1,7,9)
Kasza gryczana z koperkiem 180
Rolada z mięsa mielonego z jarzynami 70g (1)
Sos pieczeniowy 100ml (1,7)
Szpinak 150g (1,7)
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml