Śniadanie - dieta podstawowa
Kawa z mlekiem 250ml z/c(1,7)
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Sałatka śledziowa 100g
Sałata zielona 3g
Jabłko pieczone 150g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa ogonowa z ziemniakami 330ml(1,7,9)
Kasza gryczana z pietruszka z .180g
Schab duszony ze śliwką 90g
Sos własny 100ml(1,7)
Surówka z selera i jabłka 100g(7,9)
Kompot z owoców mieszanych b/c 250ml.