Śniadanie - dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 330ml(1,7)
Herbata czarna z/c 250ml
Chleb Graham 100 g(1)
Masło 82 % tł 10 g(7)
Pasta jajeczna z koperkiem 70g(3,7)
sałata 10g
pomidor 30g
Obiad - dieta podstawowa
Zupa jarzynowa z makaronem i ciecierzycą 330ml (1,7,9)
ziemniaki z pietruszką z. 180G
ryba gotowana 100g (4)
buraczki na ciepło 150g
Kompot z owoców mieszanych z/c 250ml